දෙවියන් වහන්සේට ඔබට ආශීර්වාද කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, උන්වහන්සේ පුද්ගලයෙකු එවයි; සතුරාට ඔබට රිදවීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඌද පුද්ගලයෙකු එවයි – එය පාඩමක් ලෙස පිලිගෙන ඔවුන්ගෙන් පළි නොගැනීමට වගබලා ගන්න..
සමිඳාණන් වහන්සේ අපගේ සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, උන්වහන්සේ අප වෙනුවෙන් අදහස් කරන ආකාරයටම, අපි ඒවා උන් වහන්සේ වෙතට යොමු කළ විට, ඒවා ප්‍රේමයෙන් හා කරුණාවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරනු ඇත…!
අතීත වේදනාවන් අල්ලාගෙන සිටීමෙන් ඔබට අනාගත ආශිර්වාදයන් නොලැබී යයි. සමාව දෙන්න, අත්හරින්න, කිසිවිටෙකත් අතීත සිදුවීම් පලි ගැනීමකට භාවිතා නොකරන්න. අප පව් කළ විට සමිඳාණන් වහන්සේ අපට එසේ නොකළ සේක. ඒ වෙනුවට උන් වහන්සේ ජේසුස් වහන්සේව එව්වේ අපේ අතීතයට සමාව දෙන්නටය..
සියලු තිත්තකම්, ක්‍රෝධය, වෛරය, පරුෂ වචන සහ අපහාසයන් මෙන්ම සියලු ආකාරයේ නපුරු හැසිරීම්වලින් මිදෙන්න. ඒ වෙනුවට, දෙවියන් වහන්සේ, ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ කරණකොටගෙන ඔබට සමාව දී ඇති ආකාරයටම, එකිනෙකාට කරුණාවන්ත, මුදු මොළොක් හදවත් ඇති කර ගන්න, එකිනෙකාට සමාව දෙන්න..
ඔබ යමකට මුහුණ දෙන විට මෘදු ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන්න, එවිට ඔබ තවත් කෙනෙකුගේ කෝපය සමනය කරයි. තියුණු, කැපූ වචනවලින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් එය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත..

“සියලු වෛර, ක්‍රෝධ හා හැම විදියේ ද්වේෂ පහ කරදමන්න. එකිනෙකා කෙරෙහි කරුණාව ද දයානුකම්පාව ද ඇති ව සිට, දෙවියන් වහන්සේ ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ තුළින් ඔබට කමා කළාක් මෙන් ඔබත් එකිනෙකාට කමා කරන්න….” (එපීස 4:31-32)